Бесплатные групповые тренировки под руководством опытных тренеров и для оздоровления тела и души

Скандинавский б-р, 5к1

Записаться

Почувствуйте себя бодро в течение дня

Научитесь концентрироваться на том, что важно

Научитесь правильно дышать и расслабляться

Получите заряд хорошего настроения

Виды классов

Хатха-йога

Хатха-йога позволяет сохранить подвижность суставов и замедлить возрастную деградацию мышц, снизить нагрузку на нервную систему, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и координацию.

Флай-йога

Все упражнения во флай-йоге выполняются в воздухе в специальном гамаке. Направление подходит для тех, кто предпочитает статичным позам динамику и движение.

Йога для детей с особенностями развития

Эти занятия — возможность для детей прочувствовать своё тело. Занятия проходят как веселая игра. Большинство поз ассоциируются с животными и природой, их достаточно легко повторить ребёнку.

Ближайшие классы:

30 марта
15:00-15:40

23

марта

15:00-16:00

6

апреля

14:00-15:00

Йога для беременных

Занятия проходят в гамаках, что помогает расслабиться, укрепить и сделать эластичной мускулатуру и суставы. Занятия направлены на стабилизацию гормонального фона, улучшение работы выделительной системы и пищеварения.

Преподаватель:

6

апреля

14:00-15:00

10+

30 марта

10+

18+

6+

Наталья Засыпкина

Ближайшие классы:

30 марта
16:00-16:40

Преподаватель:

Наталья Засыпкина

Преподаватель:

Наталья Засыпкина

Преподаватель:

Наталья Засыпкина

Ближайшие классы:

11 мая 15:00-15:40

Ближайшие классы:

11 мая
16:00-16:40

8 июня 15:00-15:40

8 июня
16:00-16:40

Записывайтесь на занятия в приложении А101

Бесплатно

Занятие длительностью 40 мин

В программе:

только для жителей районов а101

Записаться