Спорт вместе с Legacy

б-р Веласкеса, 3к2

бесплатно

записаться

Расписание

3 октября Нейройога для детей (3-5 лет)

11:00-12:00

8 октября Бокс для детей (8-10 лет)

10:00-11:00

14 октября Gym Kids (1,5-3 года)

10:00-11:00

25 октября Йога (16+)

09:00-10:00

Программы

Нейройога для детей

В комплекс нейройоги включены: простые растяжки-разминки с элементами суставной гимнастики, массажи, глазодвигательные и артикуляционные упражнения, упражнения на развитие мелкой и общей моторики, сложные растяжки, функциональные упражнения, скороговорка, дыхательные упражнения и релаксация. Занятия проходят в форме веселой игры.

Тренер: Анна Дрожжачих

Бокс для детей

Тренировки по боксу одни из самых интенсивных и энергоемких. В рамках занятий происходит совершенствование физических качеств тела, повышение скорости реакции и движений.
На тренировке уделяется внимание освоению базовых ударных и защитных движений, передвижений, постановке ударов и отработке комбинаций.
Польза регулярных занятий отражается как в физическом, так и в моральном аспектах жизни.

Тренер: Роберт Брутян

GYM Kids

Тренировка представляет собой ОФП с элементами гимнастики и акробатики, тренер в игровой форме обучает детей делать базовые акробатические упражнения, направленные на формирование сильного мышечного корсета, укрепление организма, правильного построения стопы и просто получения удовольствия от спорта.

Участие в тренировке обязательно вместе с родителем или доверенным лицом.

Тренер: Смирнова Ксения

Йога

Групповое занятие, состоящее из специальных упражнений, направлено на гармонизацию души и совершенствование тела. Рекомендуется для всех уровней.

Тренер: Анна Дрожжачих