Программы
Дзё-фитнес
Дзё-фитнес — комплексная программа, направленная на развитие силы, гибкости и подвижности суставов.
Участники смогут укрепить свое тело, улучшить координацию движений и баланс. Подходит для всех возрастов и любого уровня подготовки.
Тренер: Родион Кучерук
Участники смогут укрепить свое тело, улучшить координацию движений и баланс. Подходит для всех возрастов и любого уровня подготовки.
Тренер: Родион Кучерук
4 марта
11:00–12:00
16+
Дзюдо
Дзюдо — японский вид боевого искусства, достаточно мягкое направление из всех видов восточных единоборств дзюдо, в нём отсутствуют удары по голове и корпусу. Дзюдо развивает силу и гибкость, выносливость, координацию движений, наблюдательность и внимательность, уверенность и в себе и психологическую устойчивость.
Тренер: Анастасия Углицкая
Тренер: Анастасия Углицкая
10 марта
16:00-17:00
7-10 лет
Нейройога для детей
В комплекс нейройоги включены: простые растяжки-разминки с элементами суставной гимнастики, массажи, глазодвигательные и артикуляционные упражнения, упражнения на развитие мелкой и общей моторики, сложные растяжки, функциональные упражнения, скороговорка, дыхательные упражнения и релаксация. Занятия проходят в форме веселой игры.
Тренер: Анна Дрожжачих
Тренер: Анна Дрожжачих
13 марта
11:00–12:00
5-7 лет
GYM Kids
Тренировка представляет собой ОФП с элементами гимнастики и акробатики, тренер в игровой форме обучает детей делать базовые акробатические упражнения, направленные на формирование сильного мышечного корсета, укрепление организма, правильного построения стопы и просто получения удовольствия от спорта.
Участие в тренировке обязательно вместе с родителем или доверенным лицом.
Тренер: Инна Михайлюк
Участие в тренировке обязательно вместе с родителем или доверенным лицом.
Тренер: Инна Михайлюк
17 марта
10:00–11:00
1,5-3 года со взрослым