Силовые упражнения с использованием разнообразного оборудования (коврики, мячи, фишки, полосы препятствий и многое другое) позволяет задействовать все крупные группы мышц ребенка, что делает занятие максимально эффективным, интересным и разнообразным. Участники встречаются в клубе соседей, переодеваются, берут спортинвентарь и выходят с тренером на уличную воркаут площадку.